【大蒜炒苋菜的做法步骤图，大蒜炒苋菜怎么做好吃】每天都在想念

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每天都在想念

苋菜富含钙、铁和维生素，及其适合缺钙、贫血人士和少年儿童。尤其在夏季，它具有清热解毒、除湿止痢、利通二便、减脂轻身的功效。实在是适合多多的吃，天天来吃啊。

用料

红苋菜

一把

蒜

4瓣

大蒜炒苋菜的做法

苋菜洗净备用

大蒜切片备用

锅热后倒入适量食用油，下入蒜片小火煸炒至焦黄色

下入苋菜，翻炒至均匀裹上油色时加入两勺水，稍煮2分钟

最后加入适量盐和鸡粉，翻炒均匀后关火装盘。